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« Avec Caroline, nous travaillons sur un objectif à atteindre : la sérénité.Je travaille autant en séance qu'en inter-séance. Ces exercices me portent et animent mon quotidien. »
Sophrologuecertifiée
àParis9etenvisio.
Gestion du stress, sommeil, confiance en soi. Caroline Laurent accompagne particuliers et entreprises depuis 2019, en cabinet, en visio ou sur site.
- Titre RNCP · Chambre Syndicale de la Sophrologie
- Premier objectif posé dès la première séance
- Cabinet Paris 9 · Visio France et étranger · Sur site
Ce qu'ils en disent
Caroline est une excellente sophrologue, bienveillante et très sympathique. On se sent immédiatement à l'aise pour travailler sur soi et sa relation avec le stress.
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Les séances de sophrologie m'ont permis de dominer mes sensations douloureuses, stress et peine, et surtout de positiver. La gentillesse, la douceur et le professionnalisme de Caroline contribuent au bien-être ressenti à la fin de chaque séance.
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À la toute première séance, on établit ensemble un objectif et Caroline met en place un programme pour l'atteindre. On se sent immédiatement très à l'aise en sa présence.
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Pour vous,
ou pour vos équipes.
Je suis un particulier
Vous cherchez à mieux
vivre votre quotidien.
- →Séances individuelles 1h au cabinet Paris 9 ou en visio
- →Stress, sommeil, charge mentale, confiance en soi
- →Objectif clair posé dès la première séance
- →Cours collectifs réguliers dans plusieurs lieux parisiens
Je représente une entreprise
Vous souhaitez agir
pour vos équipes.
- →Ateliers QVT, programmes récurrents, formations
- →Sur site à Paris et en région, ou en visio
- →Deloitte · Danone · SNCF · Dyson · Natixis
- →Devis sous 48 h ouvrées
Stress, sommeil, charge mentale.
Des outils concrets pour le quotidien.
Vous reprenez la main avec une pratique douce et structurée. Premier objectif posé dès la première rencontre.
Stress & anxiété
Boule au ventre, tête qui tourne, fatigue qui s'installe. Apaiser le système nerveux et retrouver du recul.
DécouvrirSommeil
Endormissement difficile, réveils nocturnes, sensation de ne jamais récupérer. Exercices simples à pratiquer le soir.
DécouvrirCharge mentale
Vous pensez à tout, tout le temps. Apprendre à poser les choses et dégager de l'espace mental.
DécouvrirConfiance en soi
Prise de parole, nouvelle prise de poste, transition de vie. Ancrer la confiance dans le corps, pas seulement dans la tête.
DécouvrirPréparation mentale
Examen, entretien, événement important. Visualisation, ancrage, gestion du trac.
DécouvrirGestion des émotions
Colère, tristesse, hypersensibilité. Accueillir, traverser et réguler sans se laisser submerger.
Découvrir
Sophrologue certifiée.
Une discipline à part entière.
Caroline Laurent accompagne particuliers et équipes depuis 2019. Une approche douce, structurée et profondément humaine, avec un objectif clair posé dès la première rencontre.
Deux pratiques complémentaires : sophrologie et yoga du visage. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Plus de 40 avis 5 étoiles.
Faisons connaissance.
Particulier ou entreprise, chaque parcours commence par un premier échange.
★★★★★ 5,0 · +40 avisRéponse sous 48 h